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カロリー | 459 kcal | たんぱく質 | 14.08 g |
---|---|---|---|
脂質 | 32.72 g | コレステロール | 77.87 mg |
炭水化物 | 19.1 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 17.73 g | 食物繊維 | 2.75 g |
灰分 | 4.57 g | ナトリウム | 1469.83 mg |
カリウム | 303.29 mg | カルシウム | 37.31 mg |
マグネシウム | 30 mg | リン | 149.61 mg |
鉄 | 1.28 mg | 亜鉛 | 4.3 mg |
銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.01 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 2.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 0.43 mg | ビタミンK | 7 µg |
ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.19125 mg |
ナイアシン | 3.12 mg | ビタミンB6 | 0.215 mg |
ビタミンB12 | 0.9875 µg | 葉酸 | 14.12 µg |
パントテン酸 | 0.9 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 0.87 mg | 食塩相当量 | 3.7 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |