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フォルダ |
| カロリー | 223 kcal | たんぱく質 | 6.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.28 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 37.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.18 g | 食物繊維 | 3.24 g |
| 灰分 | 0.72 g | ナトリウム | 197.01 mg |
| カリウム | 53.86 mg | カルシウム | 10.26 mg |
| マグネシウム | 12.34 mg | リン | 44.5 mg |
| 鉄 | 0.6 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.5 µg | ビタミンD | 0.04 µg |
| ビタミンE | 0.54 mg | ビタミンK | 1.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.056 mg |
| ナイアシン | 0.63 mg | ビタミンB6 | 0.0456667 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 39.16 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |