 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 194 kcal | たんぱく質 | 3.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.33 g | コレステロール | 52.49 mg |
| 炭水化物 | 25.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.68 g | 食物繊維 | 1.25 g |
| 灰分 | 0.5 g | ナトリウム | 103.05 mg |
| カリウム | 57.75 mg | カルシウム | 20.25 mg |
| マグネシウム | 4.06 mg | リン | 47.29 mg |
| 鉄 | 0.29 mg | 亜鉛 | 0.17 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.8 µg | ビタミンD | 0.39 µg |
| ビタミンE | 0.39 mg | ビタミンK | 2.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0475625 mg |
| ナイアシン | 0.17 mg | ビタミンB6 | 0.014 mg |
| ビタミンB12 | 0.081875 µg | 葉酸 | 5.74 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.25 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 9.75 mg |