 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 270 kcal | たんぱく質 | 1.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.96 g | コレステロール | 64.88 mg |
| 炭水化物 | 47.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 45.27 g | 食物繊維 | 4.59 g |
| 灰分 | 1.2 g | ナトリウム | 67.43 mg |
| カリウム | 481.51 mg | カルシウム | 50.86 mg |
| マグネシウム | 25.96 mg | リン | 70.3 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.64 µg | ビタミンD | 0.51 µg |
| ビタミンE | 1.9 mg | ビタミンK | 2.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.05608 mg |
| ナイアシン | 0.8 mg | ビタミンB6 | 0.29004 mg |
| ビタミンB12 | 0.122 µg | 葉酸 | 53.96 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.04 mg | 食塩相当量 | 0.15 g |
| EPA | 0.04 mg | DHA | 12.92 mg |