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 フォルダ |
| カロリー | 197 kcal | たんぱく質 | 12.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.61 g | コレステロール | 44.43 mg |
| 炭水化物 | 19.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.15 g | 食物繊維 | 4.05 g |
| 灰分 | 4.2 g | ナトリウム | 1036.14 mg |
| カリウム | 743.19 mg | カルシウム | 62.89 mg |
| マグネシウム | 64.22 mg | リン | 146.53 mg |
| 鉄 | 0.67 mg | 亜鉛 | 0.51 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.12 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 0.17 mg | ビタミンK | 26.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.111325 mg |
| ナイアシン | 7.13 mg | ビタミンB6 | 0.290425 mg |
| ビタミンB12 | 0.426 µg | 葉酸 | 28.88 µg |
| パントテン酸 | 1.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.99 mg | 食塩相当量 | 2.62 g |
| EPA | 4.57 mg | DHA | 3.93 mg |