 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 214 kcal | たんぱく質 | 4.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.37 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 40.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.65 g | 食物繊維 | 2.6 g |
| 灰分 | 0.21 g | ナトリウム | 1.1 mg |
| カリウム | 51.7 mg | カルシウム | 11.26 mg |
| マグネシウム | 9.05 mg | リン | 38.26 mg |
| 鉄 | 0.43 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.91 mg | ビタミンK | 0.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0225 mg |
| ナイアシン | 0.39 mg | ビタミンB6 | 0.025 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 6 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |