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フォルダ |
| カロリー | 599 kcal | たんぱく質 | 35.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.54 g | コレステロール | 26.5 mg |
| 炭水化物 | 42.02 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.27 g | 食物繊維 | 35.51 g |
| 灰分 | 8.36 g | ナトリウム | 412.81 mg |
| カリウム | 1654.54 mg | カルシウム | 965.84 mg |
| マグネシウム | 342.16 mg | リン | 747.2 mg |
| 鉄 | 8.86 mg | 亜鉛 | 5.48 mg |
| 銅 | 1.37 mg | マンガン | 2.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 376.25 µg | ビタミンD | 6.98 µg |
| ビタミンE | 18.26 mg | ビタミンK | 145.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.91 mg | ビタミンB2 | 0.4691 mg |
| ナイアシン | 16.15 mg | ビタミンB6 | 1.285 mg |
| ビタミンB12 | 0.656 µg | 葉酸 | 328.93 µg |
| パントテン酸 | 2.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 56.58 mg | 食塩相当量 | 0.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |