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フォルダ |
| カロリー | 829 kcal | たんぱく質 | 24.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.43 g | コレステロール | 348.61 mg |
| 炭水化物 | 92.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 90.13 g | 食物繊維 | 5.52 g |
| 灰分 | 8.05 g | ナトリウム | 2186.52 mg |
| カリウム | 551.72 mg | カルシウム | 91.66 mg |
| マグネシウム | 59.47 mg | リン | 341.22 mg |
| 鉄 | 1.85 mg | 亜鉛 | 2.74 mg |
| 銅 | 0.41 mg | マンガン | 0.57 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 351.33 µg | ビタミンD | 3.5 µg |
| ビタミンE | 1.96 mg | ビタミンK | 9.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.417367 mg |
| ナイアシン | 3.61 mg | ビタミンB6 | 0.214933 mg |
| ビタミンB12 | 1.38033 µg | 葉酸 | 64.81 µg |
| パントテン酸 | 2.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.61 mg | 食塩相当量 | 6.53 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |