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フォルダ |
| カロリー | 721 kcal | たんぱく質 | 45.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.95 g | コレステロール | 435.31 mg |
| 炭水化物 | 66.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 64.21 g | 食物繊維 | 3.79 g |
| 灰分 | 6.15 g | ナトリウム | 1180.02 mg |
| カリウム | 819.67 mg | カルシウム | 96.76 mg |
| マグネシウム | 99.52 mg | リン | 659.23 mg |
| 鉄 | 3.42 mg | 亜鉛 | 2.92 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 406.85 µg | ビタミンD | 34.5 µg |
| ビタミンE | 7.69 mg | ビタミンK | 93.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.3948 mg |
| ナイアシン | 17.63 mg | ビタミンB6 | 1.25845 mg |
| ビタミンB12 | 5.1795 µg | 葉酸 | 127.39 µg |
| パントテン酸 | 3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.52 mg | 食塩相当量 | 2.82 g |
| EPA | 16.5 mg | DHA | 96.89 mg |