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フォルダ |
| カロリー | 657 kcal | たんぱく質 | 31.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.1 g | コレステロール | 337.59 mg |
| 炭水化物 | 78.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 71.63 g | 食物繊維 | 7.03 g |
| 灰分 | 6.02 g | ナトリウム | 1119.72 mg |
| カリウム | 790.95 mg | カルシウム | 92.06 mg |
| マグネシウム | 64.08 mg | リン | 404.85 mg |
| 鉄 | 3.26 mg | 亜鉛 | 4.34 mg |
| 銅 | 0.35 mg | マンガン | 0.74 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 121.9 µg | ビタミンD | 3.19 µg |
| ビタミンE | 2.92 mg | ビタミンK | 36.83 µg |
| ビタミンB1 | 0.63 mg | ビタミンB2 | 0.5447 mg |
| ナイアシン | 5.69 mg | ビタミンB6 | 0.585167 mg |
| ビタミンB12 | 0.943 µg | 葉酸 | 108.42 µg |
| パントテン酸 | 2.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.52 mg | 食塩相当量 | 3.8 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 93.83 mg |