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フォルダ |
| カロリー | 21 kcal | たんぱく質 | 1.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.9 g | コレステロール | 1.05 mg |
| 炭水化物 | 2.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.22 g | 食物繊維 | 4.19 g |
| 灰分 | 1.77 g | ナトリウム | 210.75 mg |
| カリウム | 518.14 mg | カルシウム | 36.93 mg |
| マグネシウム | 51.85 mg | リン | 35.32 mg |
| 鉄 | 1.5 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 265.05 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.74 mg | ビタミンK | 202.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.15015 mg |
| ナイアシン | 0.44 mg | ビタミンB6 | 0.105 mg |
| ビタミンB12 | 0.0005 µg | 葉酸 | 157.5 µg |
| パントテン酸 | 0.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.25 mg | 食塩相当量 | 0.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |