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フォルダ |
| カロリー | 625 kcal | たんぱく質 | 38.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.53 g | コレステロール | 263.95 mg |
| 炭水化物 | 34.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.45 g | 食物繊維 | 1.93 g |
| 灰分 | 6.79 g | ナトリウム | 1655.02 mg |
| カリウム | 612.47 mg | カルシウム | 314.36 mg |
| マグネシウム | 111.65 mg | リン | 504.16 mg |
| 鉄 | 4.86 mg | 亜鉛 | 4.16 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 1.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 157.36 µg | ビタミンD | 1.75 µg |
| ビタミンE | 10.67 mg | ビタミンK | 100.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.51552 mg |
| ナイアシン | 6.69 mg | ビタミンB6 | 0.3886 mg |
| ビタミンB12 | 2.279 µg | 葉酸 | 72.78 µg |
| パントテン酸 | 2.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.84 mg | 食塩相当量 | 4.09 g |
| EPA | 11.45 mg | DHA | 80.75 mg |