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フォルダ |
| カロリー | 368 kcal | たんぱく質 | 13.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.76 g | コレステロール | 107.75 mg |
| 炭水化物 | 34.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.36 g | 食物繊維 | 2.06 g |
| 灰分 | 2.94 g | ナトリウム | 790.57 mg |
| カリウム | 291.95 mg | カルシウム | 50.63 mg |
| マグネシウム | 30.73 mg | リン | 209.93 mg |
| 鉄 | 1.07 mg | 亜鉛 | 1.15 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.85 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 1.13 mg | ビタミンK | 0.49 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.06045 mg |
| ナイアシン | 1.62 mg | ビタミンB6 | 0.1695 mg |
| ビタミンB12 | 0.666 µg | 葉酸 | 45.01 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.2 mg | 食塩相当量 | 1.97 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |