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フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 7.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.37 g | コレステロール | 145.5 mg |
| 炭水化物 | 6.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.03 g | 食物繊維 | 0.91 g |
| 灰分 | 2.57 g | ナトリウム | 673.97 mg |
| カリウム | 218.45 mg | カルシウム | 104.76 mg |
| マグネシウム | 13.62 mg | リン | 139.91 mg |
| 鉄 | 0.66 mg | 亜鉛 | 0.79 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 148.66 µg | ビタミンD | 1.62 µg |
| ビタミンE | 0.85 mg | ビタミンK | 10.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.27555 mg |
| ナイアシン | 0.3 mg | ビタミンB6 | 0.0867 mg |
| ビタミンB12 | 0.521 µg | 葉酸 | 41.47 µg |
| パントテン酸 | 0.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.79 mg | 食塩相当量 | 1.72 g |
| EPA | 0.75 mg | DHA | 39 mg |