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フォルダ |
| カロリー | 375 kcal | たんぱく質 | 14.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.57 g | コレステロール | 71.25 mg |
| 炭水化物 | 22.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.59 g | 食物繊維 | 8.43 g |
| 灰分 | 7.99 g | ナトリウム | 1365 mg |
| カリウム | 1522.7 mg | カルシウム | 420.97 mg |
| マグネシウム | 136.09 mg | リン | 367.95 mg |
| 鉄 | 3.06 mg | 亜鉛 | 2.29 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 750.02 µg | ビタミンD | 2.06 µg |
| ビタミンE | 4.08 mg | ビタミンK | 415.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.77969 mg |
| ナイアシン | 1.26 mg | ビタミンB6 | 0.328 mg |
| ビタミンB12 | 0.9595 µg | 葉酸 | 331.12 µg |
| パントテン酸 | 1.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 55.5 mg | 食塩相当量 | 3.38 g |
| EPA | 3 mg | DHA | 0 mg |