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フォルダ |
| カロリー | 85 kcal | たんぱく質 | 10.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.02 g | コレステロール | 177.45 mg |
| 炭水化物 | 0.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.85 g | 食物繊維 | 0.11 g |
| 灰分 | 1.04 g | ナトリウム | 186.82 mg |
| カリウム | 197 mg | カルシウム | 38.16 mg |
| マグネシウム | 18.59 mg | リン | 144.67 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 55.75 µg | ビタミンD | 1.25 µg |
| ビタミンE | 0.96 mg | ビタミンK | 10.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.17575 mg |
| ナイアシン | 2.6 mg | ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | 0.9075 µg | 葉酸 | 20.54 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.82 mg | 食塩相当量 | 0.51 g |
| EPA | 0.44 mg | DHA | 40.04 mg |