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フォルダ |
| カロリー | 550 kcal | たんぱく質 | 7.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.83 g | コレステロール | 16.75 mg |
| 炭水化物 | 45.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 42.76 g | 食物繊維 | 5.32 g |
| 灰分 | 5.44 g | ナトリウム | 1615.02 mg |
| カリウム | 423.24 mg | カルシウム | 106.71 mg |
| マグネシウム | 32.04 mg | リン | 139.47 mg |
| 鉄 | 0.96 mg | 亜鉛 | 1.19 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.47 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 96.4 µg | ビタミンD | 0.08 µg |
| ビタミンE | 2.71 mg | ビタミンK | 11.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.1033 mg |
| ナイアシン | 0.99 mg | ビタミンB6 | 0.3045 mg |
| ビタミンB12 | 0.162 µg | 葉酸 | 37.86 µg |
| パントテン酸 | 0.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.5 mg | 食塩相当量 | 4.09 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 0 mg |