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フォルダ |
| カロリー | 273 kcal | たんぱく質 | 7.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.14 g | コレステロール | 0.3 mg |
| 炭水化物 | 23.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.97 g | 食物繊維 | 4.33 g |
| 灰分 | 3.66 g | ナトリウム | 778.82 mg |
| カリウム | 588.05 mg | カルシウム | 35.74 mg |
| マグネシウム | 39.19 mg | リン | 133.91 mg |
| 鉄 | 2.8 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 155.8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.65 mg | ビタミンK | 83.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.449833 mg |
| ナイアシン | 5.29 mg | ビタミンB6 | 0.266 mg |
| ビタミンB12 | 2 µg | 葉酸 | 114.53 µg |
| パントテン酸 | 3.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 15.52 mg | 食塩相当量 | 2.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |