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カロリー | 611 kcal | たんぱく質 | 28.39 g |
---|---|---|---|
脂質 | 50.31 g | コレステロール | 123 mg |
炭水化物 | 16.08 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 11.25 g | 食物繊維 | 9.39 g |
灰分 | 2.88 g | ナトリウム | 1223.08 mg |
カリウム | 1075.6 mg | カルシウム | 34.36 mg |
マグネシウム | 97.89 mg | リン | 335.02 mg |
鉄 | 2.64 mg | 亜鉛 | 2.82 mg |
銅 | 0.55 mg | マンガン | 1.59 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 126.2 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
ビタミンE | 2.34 mg | ビタミンK | 74.86 µg |
ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.30625 mg |
ナイアシン | 7.97 mg | ビタミンB6 | 0.5832 mg |
ビタミンB12 | 0.5125 µg | 葉酸 | 40.4 µg |
パントテン酸 | 2.45 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 33.19 mg | 食塩相当量 | 0.13 g |
EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |