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フォルダ |
| カロリー | 628 kcal | たんぱく質 | 23.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.87 g | コレステロール | 587.46 mg |
| 炭水化物 | 38.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 37.5 g | 食物繊維 | 1.9 g |
| 灰分 | 5.48 g | ナトリウム | 1526.7 mg |
| カリウム | 461.07 mg | カルシウム | 93.18 mg |
| マグネシウム | 36.87 mg | リン | 332.75 mg |
| 鉄 | 3.13 mg | 亜鉛 | 2.84 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 266.11 µg | ビタミンD | 4.86 µg |
| ビタミンE | 2.78 mg | ビタミンK | 32.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.67385 mg |
| ナイアシン | 2.06 mg | ビタミンB6 | 0.2345 mg |
| ビタミンB12 | 1.305 µg | 葉酸 | 66.76 µg |
| パントテン酸 | 2.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.45 mg | 食塩相当量 | 3.87 g |
| EPA | 0.08 mg | DHA | 156 mg |