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 フォルダ |
| カロリー | 211 kcal | たんぱく質 | 14.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.88 g | コレステロール | 30.04 mg |
| 炭水化物 | 14.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.28 g | 食物繊維 | 2.19 g |
| 灰分 | 3.14 g | ナトリウム | 220.53 mg |
| カリウム | 244.55 mg | カルシウム | 25.51 mg |
| マグネシウム | 21.3 mg | リン | 161.9 mg |
| 鉄 | 1.43 mg | 亜鉛 | 0.77 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.14 µg | ビタミンD | 1.95 µg |
| ビタミンE | 1.48 mg | ビタミンK | 20.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.16025 mg |
| ナイアシン | 1.55 mg | ビタミンB6 | 0.09175 mg |
| ビタミンB12 | 0.8255 µg | 葉酸 | 87.64 µg |
| パントテン酸 | 0.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.86 mg | 食塩相当量 | 2.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |