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フォルダ |
| カロリー | 198 kcal | たんぱく質 | 1.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.92 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.03 g | 食物繊維 | 4.2 g |
| 灰分 | 0.97 g | ナトリウム | 188.03 mg |
| カリウム | 199.67 mg | カルシウム | 23.39 mg |
| マグネシウム | 20.57 mg | リン | 41.05 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.36 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 382.04 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.05 mg | ビタミンK | 7.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.036065 mg |
| ナイアシン | 0.44 mg | ビタミンB6 | 0.105875 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 23.81 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.87 mg | 食塩相当量 | 0.48 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |