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フォルダ |
| カロリー | 343 kcal | たんぱく質 | 5.74 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.68 g | コレステロール | 157.57 mg |
| 炭水化物 | 25.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 24.99 g | 食物繊維 | 0.65 g |
| 灰分 | 0.71 g | ナトリウム | 60.72 mg |
| カリウム | 122.35 mg | カルシウム | 73.28 mg |
| マグネシウム | 9.51 mg | リン | 105.17 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 168.8 µg | ビタミンD | 1.22 µg |
| ビタミンE | 2.15 mg | ビタミンK | 9.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.211633 mg |
| ナイアシン | 0.1 mg | ビタミンB6 | 0.0346 mg |
| ビタミンB12 | 0.285 µg | 葉酸 | 14.35 µg |
| パントテン酸 | 0.65 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 32.29 mg |