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フォルダ |
| カロリー | 198 kcal | たんぱく質 | 2.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.81 g | コレステロール | 50.54 mg |
| 炭水化物 | 19.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.98 g | 食物繊維 | 0.93 g |
| 灰分 | 0.4 g | ナトリウム | 82.77 mg |
| カリウム | 48.8 mg | カルシウム | 25.94 mg |
| マグネシウム | 4.16 mg | リン | 39.5 mg |
| 鉄 | 0.23 mg | 亜鉛 | 0.19 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 64.09 µg | ビタミンD | 0.35 µg |
| ビタミンE | 0.84 mg | ビタミンK | 3.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0475 mg |
| ナイアシン | 0.12 mg | ビタミンB6 | 0.0138 mg |
| ビタミンB12 | 0.07 µg | 葉酸 | 4.88 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 7.6 mg |