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 フォルダ |
| カロリー | 263 kcal | たんぱく質 | 23.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.37 g | コレステロール | 88.91 mg |
| 炭水化物 | 3.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.17 g | 食物繊維 | 3.07 g |
| 灰分 | 1.81 g | ナトリウム | 143.93 mg |
| カリウム | 546.29 mg | カルシウム | 33.42 mg |
| マグネシウム | 42.07 mg | リン | 229.35 mg |
| 鉄 | 0.77 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 64.59 µg | ビタミンD | 0.22 µg |
| ビタミンE | 0.81 mg | ビタミンK | 75.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.13259 mg |
| ナイアシン | 12.14 mg | ビタミンB6 | 0.5592 mg |
| ビタミンB12 | 0.2255 µg | 葉酸 | 33.17 µg |
| パントテン酸 | 2.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.25 mg | 食塩相当量 | 0.35 g |
| EPA | 2.25 mg | DHA | 7.87 mg |