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フォルダ |
| カロリー | 151 kcal | たんぱく質 | 2.84 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.28 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 23.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.24 g | 食物繊維 | 4.74 g |
| 灰分 | 2.64 g | ナトリウム | 428.54 mg |
| カリウム | 617.72 mg | カルシウム | 61.45 mg |
| マグネシウム | 28.11 mg | リン | 70.66 mg |
| 鉄 | 0.21 mg | 亜鉛 | 0.37 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.58 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 10.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.09021 mg |
| ナイアシン | 0.67 mg | ビタミンB6 | 0.15935 mg |
| ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 56.58 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 86.62 mg | 食塩相当量 | 1.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |