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 フォルダ |
| カロリー | 195 kcal | たんぱく質 | 20.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.37 g | コレステロール | 58 mg |
| 炭水化物 | 2.82 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.31 g | 食物繊維 | 0.33 g |
| 灰分 | 1.56 g | ナトリウム | 204.25 mg |
| カリウム | 361.5 mg | カルシウム | 77.13 mg |
| マグネシウム | 43.6 mg | リン | 265.58 mg |
| 鉄 | 0.85 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9 µg | ビタミンD | 2 µg |
| ビタミンE | 4.91 mg | ビタミンK | 10.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.109 mg |
| ナイアシン | 1.47 mg | ビタミンB6 | 0.082 mg |
| ビタミンB12 | 1.325 µg | 葉酸 | 8.15 µg |
| パントテン酸 | 0.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |