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フォルダ |
| カロリー | 455 kcal | たんぱく質 | 16.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.61 g | コレステロール | 10.5 mg |
| 炭水化物 | 80.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.55 g | 食物繊維 | 9.56 g |
| 灰分 | 3.92 g | ナトリウム | 1082.72 mg |
| カリウム | 462.4 mg | カルシウム | 24.86 mg |
| マグネシウム | 73.97 mg | リン | 219.59 mg |
| 鉄 | 2.07 mg | 亜鉛 | 1.98 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 37.75 µg | ビタミンD | 2.11 µg |
| ビタミンE | 0.68 mg | ビタミンK | 1.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.29 mg | ビタミンB2 | 0.2548 mg |
| ナイアシン | 6.37 mg | ビタミンB6 | 0.277875 mg |
| ビタミンB12 | 0.047 µg | 葉酸 | 51.41 µg |
| パントテン酸 | 1.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.7 mg | 食塩相当量 | 2.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |