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フォルダ |
| カロリー | 596 kcal | たんぱく質 | 21.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 41.32 g | コレステロール | 338.29 mg |
| 炭水化物 | 36.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 28.93 g | 食物繊維 | 15.95 g |
| 灰分 | 5.18 g | ナトリウム | 1199.59 mg |
| カリウム | 696.76 mg | カルシウム | 121.16 mg |
| マグネシウム | 68.48 mg | リン | 336.2 mg |
| 鉄 | 3.44 mg | 亜鉛 | 2.58 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.48 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 226.7 µg | ビタミンD | 3.19 µg |
| ビタミンE | 27.8 mg | ビタミンK | 307.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.6477 mg |
| ナイアシン | 2.02 mg | ビタミンB6 | 0.4919 mg |
| ビタミンB12 | 0.717 µg | 葉酸 | 363 µg |
| パントテン酸 | 3.13 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 180 mg | 食塩相当量 | 3.15 g |
| EPA | 0.04 mg | DHA | 78 mg |