 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 360 kcal | たんぱく質 | 19.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.17 g | コレステロール | 57.83 mg |
| 炭水化物 | 34.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.82 g | 食物繊維 | 14.53 g |
| 灰分 | 8.13 g | ナトリウム | 1833.39 mg |
| カリウム | 1090.92 mg | カルシウム | 188.89 mg |
| マグネシウム | 63.01 mg | リン | 285.88 mg |
| 鉄 | 2 mg | 亜鉛 | 2.95 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.34 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 332.95 µg | ビタミンD | 0.9 µg |
| ビタミンE | 4.42 mg | ビタミンK | 56.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.395667 mg |
| ナイアシン | 4.55 mg | ビタミンB6 | 0.631533 mg |
| ビタミンB12 | 1.12467 µg | 葉酸 | 74.83 µg |
| パントテン酸 | 1.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.54 mg | 食塩相当量 | 4.63 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 0 mg |