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フォルダ |
| カロリー | 440 kcal | たんぱく質 | 20.95 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.02 g | コレステロール | 0.25 mg |
| 炭水化物 | 26.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.89 g | 食物繊維 | 9.51 g |
| 灰分 | 5.41 g | ナトリウム | 2163.15 mg |
| カリウム | 697.37 mg | カルシウム | 300.04 mg |
| マグネシウム | 114.37 mg | リン | 299.06 mg |
| 鉄 | 3.72 mg | 亜鉛 | 2.04 mg |
| 銅 | 0.45 mg | マンガン | 1.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 190.52 µg | ビタミンD | 0.54 µg |
| ビタミンE | 14.95 mg | ビタミンK | 30.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.131925 mg |
| ナイアシン | 5.05 mg | ビタミンB6 | 0.441045 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 79.78 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.97 mg | 食塩相当量 | 2.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |