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カロリー | 440 kcal | たんぱく質 | 20.95 g |
---|---|---|---|
脂質 | 28.02 g | コレステロール | 0.25 mg |
炭水化物 | 26.79 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 20.89 g | 食物繊維 | 9.51 g |
灰分 | 5.41 g | ナトリウム | 2163.15 mg |
カリウム | 697.37 mg | カルシウム | 300.04 mg |
マグネシウム | 114.37 mg | リン | 299.06 mg |
鉄 | 3.72 mg | 亜鉛 | 2.04 mg |
銅 | 0.45 mg | マンガン | 1.35 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 190.52 µg | ビタミンD | 0.54 µg |
ビタミンE | 14.95 mg | ビタミンK | 30.11 µg |
ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.131925 mg |
ナイアシン | 5.05 mg | ビタミンB6 | 0.441045 mg |
ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 79.78 µg |
パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 22.97 mg | 食塩相当量 | 2.64 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |