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 フォルダ |
| カロリー | 231 kcal | たんぱく質 | 30.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.17 g | コレステロール | 241.5 mg |
| 炭水化物 | 10.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.86 g | 食物繊維 | 6.33 g |
| 灰分 | 2.49 g | ナトリウム | 1020.13 mg |
| カリウム | 561.22 mg | カルシウム | 114.87 mg |
| マグネシウム | 80.75 mg | リン | 359.45 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 2.64 mg |
| 銅 | 0.71 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.05 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.78 mg | ビタミンK | 7.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.10205 mg |
| ナイアシン | 4.05 mg | ビタミンB6 | 0.302395 mg |
| ビタミンB12 | 1.4875 µg | 葉酸 | 69.93 µg |
| パントテン酸 | 1.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.1 mg | 食塩相当量 | 0.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |