 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 394 kcal | たんぱく質 | 4.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.67 g | コレステロール | 105.02 mg |
| 炭水化物 | 41.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 40.43 g | 食物繊維 | 3.06 g |
| 灰分 | 1.01 g | ナトリウム | 239.32 mg |
| カリウム | 125.63 mg | カルシウム | 21.63 mg |
| マグネシウム | 16.47 mg | リン | 67.87 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 145.57 µg | ビタミンD | 0.74 µg |
| ビタミンE | 0.89 mg | ビタミンK | 5.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0475 mg |
| ナイアシン | 0.31 mg | ビタミンB6 | 0.023 mg |
| ビタミンB12 | 0.1375 µg | 葉酸 | 9.39 µg |
| パントテン酸 | 0.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 14.25 mg |