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フォルダ |
| カロリー | 58 kcal | たんぱく質 | 2.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.12 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 6.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.83 g | 食物繊維 | 4.59 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 364.6 mg |
| カリウム | 354.32 mg | カルシウム | 141.18 mg |
| マグネシウム | 23.28 mg | リン | 49.87 mg |
| 鉄 | 1.35 mg | 亜鉛 | 0.27 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.39 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 157.82 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.85 mg | ビタミンK | 187.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.10865 mg |
| ナイアシン | 1.05 mg | ビタミンB6 | 0.15365 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 77.1 µg |
| パントテン酸 | 0.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 55.32 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |