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フォルダ |
| カロリー | 606 kcal | たんぱく質 | 11.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.66 g | コレステロール | 223.2 mg |
| 炭水化物 | 74.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.65 g | 食物繊維 | 3.91 g |
| 灰分 | 2.31 g | ナトリウム | 403.47 mg |
| カリウム | 292.5 mg | カルシウム | 135.49 mg |
| マグネシウム | 18.67 mg | リン | 231.14 mg |
| 鉄 | 1.27 mg | 亜鉛 | 0.9 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 207.2 µg | ビタミンD | 1.95 µg |
| ビタミンE | 1.5 mg | ビタミンK | 28.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.2691 mg |
| ナイアシン | 0.6 mg | ビタミンB6 | 0.06456 mg |
| ビタミンB12 | 0.497 µg | 葉酸 | 26.69 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.4 mg | 食塩相当量 | 1.02 g |
| EPA | 0.4 mg | DHA | 46.8 mg |