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 フォルダ |
| カロリー | 187 kcal | たんぱく質 | 17.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.73 g | コレステロール | 127.5 mg |
| 炭水化物 | 14.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.57 g | 食物繊維 | 5.52 g |
| 灰分 | 2.43 g | ナトリウム | 288.64 mg |
| カリウム | 699.44 mg | カルシウム | 62.32 mg |
| マグネシウム | 42.02 mg | リン | 253.06 mg |
| 鉄 | 1.32 mg | 亜鉛 | 1.36 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.28 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 22.87 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.88 mg | ビタミンK | 8.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.107253 mg |
| ナイアシン | 2.35 mg | ビタミンB6 | 0.296513 mg |
| ビタミンB12 | 0.834375 µg | 葉酸 | 77.42 µg |
| パントテン酸 | 0.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.25 mg | 食塩相当量 | 0.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |