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フォルダ |
| カロリー | 512 kcal | たんぱく質 | 18.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.02 g | コレステロール | 32.51 mg |
| 炭水化物 | 72.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 70.13 g | 食物繊維 | 5.4 g |
| 灰分 | 4.25 g | ナトリウム | 1230.38 mg |
| カリウム | 227.5 mg | カルシウム | 178.51 mg |
| マグネシウム | 63.15 mg | リン | 234.46 mg |
| 鉄 | 1.56 mg | 亜鉛 | 2.38 mg |
| 銅 | 0.29 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80.89 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 0.55 mg | ビタミンK | 3.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.14604 mg |
| ナイアシン | 2.29 mg | ビタミンB6 | 0.116 mg |
| ビタミンB12 | 0.31 µg | 葉酸 | 14.2 µg |
| パントテン酸 | 0.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 3.11 g |
| EPA | 2.4 mg | DHA | 0 mg |