給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 382 kcal | たんぱく質 | 7.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.79 g | コレステロール | 24.62 mg |
| 炭水化物 | 38.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 34.79 g | 食物繊維 | 6.67 g |
| 灰分 | 2.69 g | ナトリウム | 660.04 mg |
| カリウム | 221.45 mg | カルシウム | 13.96 mg |
| マグネシウム | 17.7 mg | リン | 86.42 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.93 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 85.9 µg | ビタミンD | 0.05 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 17.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.07365 mg |
| ナイアシン | 1.71 mg | ビタミンB6 | 0.18455 mg |
| ビタミンB12 | 0.1035 µg | 葉酸 | 16.41 µg |
| パントテン酸 | 0.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.8 mg | 食塩相当量 | 1.65 g |
| EPA | 0.25 mg | DHA | 1.75 mg |