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フォルダ |
| カロリー | 932 kcal | たんぱく質 | 38.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 46.2 g | コレステロール | 64.25 mg |
| 炭水化物 | 78.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.31 g | 食物繊維 | 7.3 g |
| 灰分 | 4.76 g | ナトリウム | 892.56 mg |
| カリウム | 443.84 mg | カルシウム | 517.44 mg |
| マグネシウム | 96.36 mg | リン | 586.45 mg |
| 鉄 | 2.14 mg | 亜鉛 | 5.5 mg |
| 銅 | 0.35 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 159.06 µg | ビタミンD | 0.64 µg |
| ビタミンE | 2.16 mg | ビタミンK | 14.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.41826 mg |
| ナイアシン | 3.67 mg | ビタミンB6 | 0.4124 mg |
| ビタミンB12 | 1.98 µg | 葉酸 | 47.14 µg |
| パントテン酸 | 1.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.92 mg | 食塩相当量 | 2.25 g |
| EPA | 2.4 mg | DHA | 0 mg |