給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 631 kcal | たんぱく質 | 27.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.82 g | コレステロール | 308.5 mg |
| 炭水化物 | 59.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 58.29 g | 食物繊維 | 1.73 g |
| 灰分 | 2.56 g | ナトリウム | 522.13 mg |
| カリウム | 431.85 mg | カルシウム | 50.45 mg |
| マグネシウム | 47.02 mg | リン | 324.95 mg |
| 鉄 | 2.1 mg | 亜鉛 | 2.09 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 131.32 µg | ビタミンD | 5.94 µg |
| ビタミンE | 26.86 mg | ビタミンK | 56.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.34555 mg |
| ナイアシン | 8.31 mg | ビタミンB6 | 0.34705 mg |
| ビタミンB12 | 1.564 µg | 葉酸 | 46.15 µg |
| パントテン酸 | 1.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.61 mg | 食塩相当量 | 1.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |