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フォルダ |
| カロリー | 119 kcal | たんぱく質 | 2.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.38 g | コレステロール | 5.75 mg |
| 炭水化物 | 22.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.97 g | 食物繊維 | 7.22 g |
| 灰分 | 3.96 g | ナトリウム | 915.7 mg |
| カリウム | 674.36 mg | カルシウム | 49.33 mg |
| マグネシウム | 32.65 mg | リン | 80.11 mg |
| 鉄 | 0.79 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 344.29 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 1.22 mg | ビタミンK | 23.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.08537 mg |
| ナイアシン | 1.38 mg | ビタミンB6 | 0.3087 mg |
| ビタミンB12 | 0.006 µg | 葉酸 | 53.95 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.92 mg | 食塩相当量 | 2.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |