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フォルダ |
| カロリー | 677 kcal | たんぱく質 | 34.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 53.7 g | コレステロール | 94.6 mg |
| 炭水化物 | 13.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.92 g | 食物繊維 | 2.52 g |
| 灰分 | 6.71 g | ナトリウム | 1375.15 mg |
| カリウム | 500.89 mg | カルシウム | 578.49 mg |
| マグネシウム | 126.92 mg | リン | 558.31 mg |
| 鉄 | 4.51 mg | 亜鉛 | 3.81 mg |
| 銅 | 0.4 mg | マンガン | 1.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 43.48 µg | ビタミンD | 15.4 µg |
| ビタミンE | 30.37 mg | ビタミンK | 42.48 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.38664 mg |
| ナイアシン | 9.03 mg | ビタミンB6 | 0.4632 mg |
| ビタミンB12 | 19.8 µg | 葉酸 | 24.57 µg |
| パントテン酸 | 1.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.42 mg | 食塩相当量 | 3.45 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |