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フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 10.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.25 g | コレステロール | 125.85 mg |
| 炭水化物 | 6.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.94 g | 食物繊維 | 1.46 g |
| 灰分 | 3.67 g | ナトリウム | 995.04 mg |
| カリウム | 322.65 mg | カルシウム | 24.98 mg |
| マグネシウム | 19.9 mg | リン | 192.85 mg |
| 鉄 | 2.27 mg | 亜鉛 | 2.02 mg |
| 銅 | 2.66 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 564.66 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 1.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 1.52716 mg |
| ナイアシン | 6.96 mg | ビタミンB6 | 0.49995 mg |
| ビタミンB12 | 26.427 µg | 葉酸 | 521.07 µg |
| パントテン酸 | 3.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.15 mg | 食塩相当量 | 2.47 g |
| EPA | 5.05 mg | DHA | 4.5 mg |