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フォルダ |
| カロリー | 611 kcal | たんぱく質 | 26.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.41 g | コレステロール | 502.6 mg |
| 炭水化物 | 39.34 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.6 g | 食物繊維 | 7.47 g |
| 灰分 | 6.58 g | ナトリウム | 1706.7 mg |
| カリウム | 612.79 mg | カルシウム | 227.69 mg |
| マグネシウム | 79.47 mg | リン | 402.32 mg |
| 鉄 | 3.51 mg | 亜鉛 | 3.36 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 1.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 863.68 µg | ビタミンD | 18.7 µg |
| ビタミンE | 5.35 mg | ビタミンK | 34.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.869125 mg |
| ナイアシン | 2.91 mg | ビタミンB6 | 0.22075 mg |
| ビタミンB12 | 4.645 µg | 葉酸 | 158.34 µg |
| パントテン酸 | 2.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.42 mg | 食塩相当量 | 4.35 g |
| EPA | 301.14 mg | DHA | 637 mg |