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フォルダ |
| カロリー | 46 kcal | たんぱく質 | 4.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.25 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 2.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.79 g | 食物繊維 | 0.56 g |
| 灰分 | 2.33 g | ナトリウム | 680.77 mg |
| カリウム | 164.94 mg | カルシウム | 37.38 mg |
| マグネシウム | 37.59 mg | リン | 72.95 mg |
| 鉄 | 0.67 mg | 亜鉛 | 0.39 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.34 mg | ビタミンK | 12 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.0436 mg |
| ナイアシン | 0.64 mg | ビタミンB6 | 0.05835 mg |
| ビタミンB12 | 0.153 µg | 葉酸 | 12.74 µg |
| パントテン酸 | 0.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.1 mg | 食塩相当量 | 1.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |