 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 579 kcal | たんぱく質 | 31.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.31 g | コレステロール | 90.25 mg |
| 炭水化物 | 36.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.13 g | 食物繊維 | 6.76 g |
| 灰分 | 7.68 g | ナトリウム | 1567.73 mg |
| カリウム | 1415.79 mg | カルシウム | 124.4 mg |
| マグネシウム | 91.18 mg | リン | 380.82 mg |
| 鉄 | 3.5 mg | 亜鉛 | 5.73 mg |
| 銅 | 0.34 mg | マンガン | 0.59 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 353.81 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 2.82 mg | ビタミンK | 13.03 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.452615 mg |
| ナイアシン | 8.83 mg | ビタミンB6 | 0.9997 mg |
| ビタミンB12 | 2.1625 µg | 葉酸 | 44.64 µg |
| パントテン酸 | 2.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.8 mg | 食塩相当量 | 3.95 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |