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フォルダ |
| カロリー | 705 kcal | たんぱく質 | 29.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.29 g | コレステロール | 28.5 mg |
| 炭水化物 | 87.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 82.71 g | 食物繊維 | 9.71 g |
| 灰分 | 3.66 g | ナトリウム | 748.68 mg |
| カリウム | 741.62 mg | カルシウム | 43.08 mg |
| マグネシウム | 93.44 mg | リン | 310.51 mg |
| 鉄 | 2.32 mg | 亜鉛 | 2 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.53 µg | ビタミンD | 3.5 µg |
| ビタミンE | 24.78 mg | ビタミンK | 46.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.12548 mg |
| ナイアシン | 10.78 mg | ビタミンB6 | 0.50615 mg |
| ビタミンB12 | 0.9625 µg | 葉酸 | 41.96 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.83 mg | 食塩相当量 | 1.91 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |