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フォルダ |
| カロリー | 160 kcal | たんぱく質 | 5.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.15 g | コレステロール | 8.5 mg |
| 炭水化物 | 8.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.24 g | 食物繊維 | 5.79 g |
| 灰分 | 2.69 g | ナトリウム | 420.61 mg |
| カリウム | 662.42 mg | カルシウム | 50.76 mg |
| マグネシウム | 62.06 mg | リン | 123.27 mg |
| 鉄 | 1.74 mg | 亜鉛 | 0.86 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 263.95 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 2.64 mg | ビタミンK | 206.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.183935 mg |
| ナイアシン | 1.83 mg | ビタミンB6 | 0.239175 mg |
| ビタミンB12 | 0.0815 µg | 葉酸 | 168.52 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 45.87 mg | 食塩相当量 | 1.01 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |