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フォルダ |
| カロリー | 102 kcal | たんぱく質 | 2.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.29 g | コレステロール | 0.06 mg |
| 炭水化物 | 11.06 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.12 g | 食物繊維 | 3.88 g |
| 灰分 | 1.81 g | ナトリウム | 517.6 mg |
| カリウム | 269.24 mg | カルシウム | 16.38 mg |
| マグネシウム | 13.73 mg | リン | 44.33 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 106.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.81 mg | ビタミンK | 6.71 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.065175 mg |
| ナイアシン | 0.52 mg | ビタミンB6 | 0.083275 mg |
| ビタミンB12 | 0.009 µg | 葉酸 | 30.54 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.5 mg | 食塩相当量 | 1.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |