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フォルダ |
| カロリー | 102 kcal | たんぱく質 | 1.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.17 g | コレステロール | 0.37 mg |
| 炭水化物 | 10.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.76 g | 食物繊維 | 3.89 g |
| 灰分 | 1.77 g | ナトリウム | 359.47 mg |
| カリウム | 374.24 mg | カルシウム | 18.92 mg |
| マグネシウム | 19.29 mg | リン | 55.13 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 0.24 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 73 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.45 mg | ビタミンK | 20.51 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.04316 mg |
| ナイアシン | 1.11 mg | ビタミンB6 | 0.169587 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 39.15 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.66 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |